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2025.02.11
いつもご覧頂きありがとうございます。
今日も気温が上がらずの寒い一日でした。
寒いと身体に力がはいり、冷えやすくなります。
「冷えは万病のもと」といわれるように冷えると肩こりや腰痛をはじめ
様々な不調が起こりやすくなります。
血流をコントロールしている自律神経はストレスがかかることによって
バランスをくずしやすくなります。
ストレスを受けると血管は収縮して、一気に血行が悪くなってしまいます。
もみほぐしでリラックスして体に受けているストレスを減らしてあげませんか?
もみほぐしは身体の疲れの解消は勿論ですが、ストレス解消や疲労回復
血行促進などにも効果がきたいできます。
身体の緊張も和らぎ、心も落ち着きやすくなります。