お風呂上がりのストレッチ❢

筋肉は使わないでいると、

硬くなってしまうので

ストレッチは、毎日続けて行うのが重要です！！

体を柔らかくするコツは

お風呂上りの体が温まっている時にストレッチを行い

筋肉や関節を最大限にのばしてあげてくださいね！！

たったこれだけを毎日少しずつ実行する事により、

柔らかさを実感できると思います。

お風呂に入ることで

全身の血流が良くなるので、自然に体が柔らかくなっています。

しかし、冷めてしまうと元の硬さにに戻ってしまうため、

お風呂上がりの体が温まっている時に

しっかりと筋肉をほぐしてストレッチを

実行する

タイミングがものすごく大切になります！

当店のもみほぐしメニューです❢

もみほぐし/15分￥/1.000円

もみほぐし/３０分/￥1.500円

もみほぐし/45分/¥2.000円

もみほぐし/60分/￥2.500円

もみほぐし/75分/￥3.000円

もみほぐし/90分/￥3.500円

もみほぐし/105分/￥4.000円

※お体の状態に沿いながら

身体の緊張をほぐし

じんわりと丁寧にもみほぐしていきます。

頭～足まで、つぼを押しながら

硬くなった筋肉をほぐしていきます。